Her trener skistjerna Anna Svendsen helst om sommeren
For de fleste betyr sommeren ferie og late dager. Slik er det ikke for langrennsløper Anna Svendsen (28).
For at hun skal være klar når skisesongen starter i november, må hun trene jevnt og mye gjennom sommermånedene. Og det gjør hun aller helst ute i den nordnorske naturen.
- Faktisk trener jeg mest på sommeren. Det er da jeg gjør grunnarbeidet for sesongen, forteller tromsøjenta.
Seier på Andørja
Svendsen tilhører Tromsø Skiklubb Langrenn, og er en del av Team Veidekke Nord-Norge. Nylig deltok hun i Tour de Andørja, og reiste hjem fra Ibestad-øya med seier i både rulleskirennet, TDA Skyrace og TDA Harstad Tidende-løpet.
- Det er gøy å konkurrere til fots også, selv om jeg egentlig ikke er en løper. Tour de Andørja er god konkurransetrening på sommeren, og jeg får mye igjen for å delta der, mener Svendsen.
Ute i naturen
Når hun på sommeren skal trene seg opp for skisesongen går det mye i rulleski for Svendsen.
- Men jeg bruker også mye tid på fjelløp og fjellturer, samt styrketrening, forteller hun.
- Det varierer hvor mange økter jeg trener i uken, alt etter hvilken treningsperiode jeg er i. I sommermånedene trener jeg i snitt 12 økter i uka, og til sammen rundt 20-25 timer. Hvis man ser bort ifra styrkeøktene trener jeg nesten alle øktene utendørs. Det er fint å utnytte naturen og terrenget vi har rundt oss, mener hun.
Løping i Tromsdalen
Selv bor Anna Svendsen på Tromsøya, og har kort vei til lysløypa.
- Jeg springer ikke så mye i selve lysløypa, men mye på stiene rundt den. Dersom man kjenner til alle stiene på øya, vet man at de er veldig fine å løpe på, mener hun.
Ellers prøver hun å variere hvilke områder hun trener i, og om hun trener alene eller sammen med andre.
- Jeg synes fjellene er finest på Kvaløya, mens det er finest å løpe i Tromsdalen. Jeg liker å løpe opp til Fjellheisen, fortsette til Fløya og Bønntuva, og så springe ned i Tromsdalen. Det er nok favorittrunden min, og jeg kan også springe den motsatt vei, for å variere litt, forteller hun.
Favorittopper
Favorittfjellet er Skamtinden på Kvaløya. Det 884 meter høye fjellet ligger ytterst i Ersfjorden, og er en ganske luftig og utfordrende topp.
- Jeg synes Skamtinden er det fineste fjellet – det er så utrolig fin utsikt fra toppen, sier Anna Svendsen.
- I tillegg er jeg glad i Store Blåmann. Den er litt brattere og veldig kul å gå på. Jeg bruker å springe der under Tromsø Skyrace, forteller hun videre og viser til konkurransen «Blamann Vertical».
Store Blåmann er 1044 meter over havet, noe som gjør den til den høyeste toppen på Kvaløya.
- Jeg liker også Buren (802 moh), samt Hamperokken (1404 moh), sier Svendsen.
Les også: Er hjulene ute av kurs? Dette bør du sjekke før du drar på ferie.
Avhengig av bil
På sommeren, så vel som på vinteren, er Svendsen veldig glad for sin Volvo V40 og samarbeidet hun har med Bil i Nord.
- Jeg hadde ikke klart meg uten bil! Bilen er veldig bra og ha enten jeg skal ut på Kvaløya for intervalltrening på rulleski, eller jeg skal til Tromsdalen for å løpe, sier hun.
- Les også: Volvo har Norges mest fornøyde kunder.
Mål for sesongen
Skisesongen begynner for Anna Svendsen andre helga i november. Da skal hun gå renn i Muonio i Finland.
- Og så blir det nasjonal åpning med Beitosprinten på Beitostølen seinere i november. Målet mitt for sesongen er å gå verdenscup, og å gå godt i verdenscupen!